Un smoothie avocat chocolat … il y a de quoi être perplexe. Pourtant, ici à la maison, on adore ! Il faut dire qu’on mange les avocats à toutes les sauces, mêmes les plus inattendues. Ne craignez rien, ce smoothie avocat chocolat est une vraie bombe : l’onctuosité de l’avocat mélangée à la puissance du chocolat. Il est aussi excellent d’un point de vue nutritionnel : l’avocat apporte de bons gras, des antioxydants et des fibres pour le transit. Je ne le dirais jamais assez : choisissez judicieusement votre chocolat (vérifier le pourcentage de cacao). Mes filles adorent ce smoothie avec du miel mais vous pouvez utiliser un autre sucrant naturel (sirop d’érable…) ou même un édulcorant comme le xylitol pour un smoothie cétogène.
Smoothie avocat chocolat
Ingrédients
- 2 avocats bien mûrs
- 2 petits verres de lait de coco
- 2 c. à soupe de cacao
- 3 c. à soupe de miel
Instructions
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C'est on ne peut plus simple : Mélanger tous les ingrédients au blender.
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Dégustez !
Angie
C'est décidé, j'arrête le sucre ! Les kilos qui s'accumulent, le manque d'énergie, les problèmes dentaires, la peau terne.... tout cela je n'en veux plus! Pour moi et pour toute ma petite famille, il est urgent d'arrêter le sucre raffiné et de diminuer notre consommation de glucides et de produits transformés. Suivez nous dans ce périple contre le sucre, nos essais, nos erreurs, nos petites et nos grandes victoires !
